Am waarme Summer wielen déi meescht Frënn, déi gär drénken, Béier, dee cool an erfrëschend ass.Et ass awer wichteg jidderengem ze erënneren datt Béier drénken am Summer och ganz besonnesch ass.Et gi vill Aspekter déi speziell Opmierksamkeet brauchen.
D'Virdeeler vum Béier drénken am Summer
ofhuelen.Béier kann e ganz gudde Gewiichtsverloscht Effekt spillen.Well Béier enthält ganz wéineg Natrium, Protein a Kalzium, an ass fräi vu Fett a Cholesterin.Et ass ganz effektiv fir den exzessive Wuesstum vun der Kierperform ze behalen.
Schützt d'Häerz.Eng italienesch Studie huet festgestallt datt déi, déi Béier a Moderatioun drénken, e 42 Prozent manner Risiko fir Häerzkrankheeten haten wéi déi, déi net Alkohol drénken.Awer Dir sollt net méi wéi 1 Pint (ongeféier 473 ml) Béier pro Dag drénken, dat entsprécht 1,4 Dosen.
Läsch Ären Duuscht.Béier huet en héije Waassergehalt (iwwer 90%), an et ass ganz erfrëschend ze drénken.E Glas Béier am Summer ass wéi erfrëschend an erfrëschend, an et fillt sech schéin.
Beschleunegt Post-Workout Erhuelung.Eng spuenesch Etude huet festgestallt datt eng Fläsch Béier méi hydratiséierend war wéi déiselwecht Quantitéit Mineralwasser.Well Béier enthält méi Zocker a Salz Nährstoffer, awer och räich u Kalium a B Vitamine.
Hëlleft Verdauung.Béier enthält haaptsächlech Gerste, Alkoholen, Hopfen a Polyphenole, déi d'Sekretioun vum Magensaft verbesseren, d'Magenfunktioun stimuléieren a seng Verdauung an d'Absorptiounskapazitéit verbesseren.
Och wann Béier drénken am Summer déi uewe Virdeeler huet, ass et och noutwendeg op Detailer ze bezuelen wann Dir Béier drénkt.
Virsiichtsmoossname fir Béier drénken am Summer
Drénkt keng Glace virum Iessen.Exzessiv Drénken vu kale Béier virum Iessen kann einfach d'Temperatur vum mënschleche Magen-Darmtrakt staark erofgoen, d'Bluttgefässer schrumpfen séier, an de Bluttfluss fällt erof, wat zu physiologeschen Dysfunktioun resultéiert.Zur selwechter Zäit wäert et zu Verdauungsstéierunge féieren, liicht induzéiert Bauchschmerzen, Diarrho a sou weider.
Iwwerdribblen et net.Wann Dir ze vill Béier gläichzäiteg drénkt, erhéicht de Bluttniveau.Wann Dir et fir eng laang Zäit drénkt, féiert et zu der Akkumulation vu Fett a blockéiert d'Synthese vu Ribonukleinsäure, wat zu "Béierhäerz" resultéiert, wat d'Häerzfunktioun beaflosst an d'Zerstéierung vu Gehirzellen hemmt.
Ufälleg fir Hypoglykämie.Och wann den Alkoholgehalt am Béier niddereg ass, kënnen d'Kalorien, déi vum Alkohol produzéiert ginn, mat der normaler Diätkontrolle vu Patienten stéieren.Hypoglykämie kann bei Patienten mat Diabetis optrieden, déi ze vill Béier drénken wa se Sulfoglyceriden huelen oder Insulin sprëtzen.
Mëscht et net mat Likör.Béier ass e wéineg Alkohol drénken, awer et enthält Kuelendioxid a vill Waasser.Wann Dir et mat Likör drénken, wäert et d'Penetratioun vum Alkohol am ganze Kierper erhéijen, wat d'Liewer, de Magen, den Darm an d'Nieren an aner Organer staark stimuléiert an d'Produktioun vun Verdauungsenzyme beaflosst.Reduktioun vun der Sekretioun vu Magensäure, wat zu Magenkrämpfe féiert, akuter Gastroenteritis an aner Krankheeten.
Et ass net unzeroden Medikamenter mat Béier ze huelen.D'Mëschung vu Béier mat Drogen verursaache negativ Nebenwirkungen, déi d'Aciditéit erhéijen an d'Medikamenter séier am Bauch opléisen, an och d'Bluttabsorption zerstéieren an d'Effizienz vum Medikament reduzéieren, a souguer d'Liewen bréngen.
Och wann de Béier vill Virdeeler huet, drénkt et net exzessiv.Wann Dir et onkontrolléiert drénkt, wäert den accumuléierten Alkohol am Kierper d'Leberfunktioun beschiedegen an d'Belaaschtung op d'Nieren erhéijen.Exzessiv Drénke vu Béier kann Alkoholismus a Lebererkrankheet verursaachen.Dofir empfeelen medizinesch Ernährungsberoder datt all Persoun net méi wéi 1,5 Liter Béier pro Dag drénken sollt.Soulaang wéi mir op déi uewe genannte Punkten oppassen, kënne mir net nëmmen d'Kültegkeet a Komfort genéissen, déi de Béier am waarme Summer bréngt, awer och gesond Ernärung fir eise Kierper bréngen.
Béier drénken am Summer ass gutt, awer nëmmen a Moderatioun.
Notizen: Drénkt net beim Fuert.
Post Zäit: Jun-24-2022